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今日,冬至冬至是二十四節(jié)氣中第二十二個(gè)節(jié)氣。這一天,太陽直射南回歸線,北半球白晝最短,黑夜最長,并且越往北白晝越短,北極出現(xiàn)極夜現(xiàn)象。冬至日太陽光直射南回歸線,太陽光對北半球最為傾斜,太陽高度角最小。冬至日是太陽直射點(diǎn)北返的轉(zhuǎn)折點(diǎn),這天過后它將走“回頭路”,太陽直射點(diǎn)開始從南回歸線向北移動(dòng),北半球白晝將會逐日增長。古人形容冬至:陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰“冬至”。冬至是“數(shù)九寒天”的開始之日,從冬至這天起,就開始“進(jìn)九”,天氣將越來越寒冷。 冬至這天,正是天氣日漸嚴(yán)寒的時(shí)候,我國人民互相問候,并通過吃熱食來慶賀冬至,可以達(dá)到御寒的目的。冬至日,北方多吃餃子,這其中還有一個(gè)故事。相傳醫(yī)圣張仲景在寒冷的冬天,看見不少鄉(xiāng)親的耳朵被凍爛了,心里非常難過,就叫弟子搭起醫(yī)棚,用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里煮熟,撈出來剁碎,用面皮包成像耳朵的樣子,再下鍋里煮熟,做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食后,鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后人學(xué)著“矯耳”的樣子,包成食物,也叫“餃子”或“扁食”。 在飲食調(diào)養(yǎng)方面,宜食一些清淡的食物,不宜吃濃濁、肥膩和過咸的食物,還不可過食太過辛辣刺激的食物。冬天陽氣日衰,脾喜溫惡冷,因此最好吃一些溫?zé)崾澄飦肀Wo(hù)脾腎,吃飯也最好是少量多餐。冬至到小寒、大寒的這段時(shí)間,是一年中最寒冷的季節(jié),在此期間應(yīng)注意養(yǎng)生“冬藏”。要注意防寒保暖,盡量減少不必要的戶外活動(dòng)。如果外出,應(yīng)特別注意頭部和足部的保暖,以防發(fā)生凍瘡。天氣寒冷時(shí),最好還要戴上帽子、口罩、手套避免寒氣的侵入。 冬已至,愿你獨(dú)闖的日子里不覺得孤單;愿你每一天都充滿溫暖。山東捷瑞儀表有限公司祝你冬至快樂,闔家歡樂團(tuán)圓,健康幸福美滿!
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